毛栗，又名栗、毛栗、鳳栗、栗果等。，營養豐富，具有健脾養肝的功效。它是殼鬥科栗屬植物，原產中國，分布於越南、臺灣省和中國大陸，生長於海拔370-2800米，多見於山區，已被廣泛人工栽培。
毛栗，又稱栗子、毛栗、鳳凰栗、栗果等。泰山地區盛產毛栗子。又大又粗又甜，是栗子中的上品。板栗營養豐富，有健脾養肝的功效。