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什麽樣的早餐對孩子最有營養?

周壹:全麥面包,火腿,蒸雞蛋湯,牛奶,菠菜粉絲。

星期二:椒鹽卷、叉燒、水煮蛋、稀飯、胡蘿蔔汁。

周三:奶油包子,醬牛肉,茶葉蛋,豆漿,海苔油菜。

周四:紙杯蛋糕,鹹肝,鹹鴨蛋,酸奶,番茄汁。

周五:豆沙包,肉松,荷包蛋,牛奶,拌涼瓜。

周六:雞肉蔬菜粥,饅頭,柚子汁。

周日:小餛飩,烤,拌芹菜,胡蘿蔔,熟黃豆。