吃什麽補氣血，女人吃的最快最好。

1，胡蘿蔔，營養價值高，有補氣養血的作用。本品適用於氣血兩虛的患者。

2、龍眼肉，富含葡萄糖和蔗糖，有清熱解毒的功效。對女性來說，有補氣養血的功效。

3、紅棗，營養豐富，能幫助人體滋養氣血，促進體內血液循環。增加血液中紅細胞的含量，讓女性看起來更紅潤。