調料:蒜、油、鹽、雞精。
練習:
1，黃瓜洗凈切片(不小心吃了幾口)；雞蛋打散，加入雞精和鹽。
2.將雞蛋放入煎鍋中翻炒，蛋液形成後立即取出。
3.用炒鍋爆香蒜頭，倒入黃瓜翻炒，然後放入雞蛋，加鹽和雞精，炒勻即可食用。
註意:如果妳喜歡，烹飪前撒壹點洋蔥絲。
好吃又有營養！簡單易行！推薦菜品。