黃鱔500克,黃芪45克,淮山藥30克,桂圓肉15克,生姜3片,紅棗5個。
做法
1、先將鱔魚剖凈、去內臟,用鹽腌去粘液,洗凈,並用滾開水拖去血腥、切片,下油鍋內用姜爆香,加少許好酒、片刻、鏟起。
2、黃芪、淮山藥、桂圓肉、紅棗(去核)、洗凈,與鱔魚壹同放入砂鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲1小時,調味即可。
魚是壹種酸性食物。幾乎所有美味的食物都是酸性的,如魚、肉、米、酒、糖等。,都是酸性食物。相反,堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等。大多是不易引起食欲但對身體有益的食物。
2.在營養學中,食物壹般分為兩類:酸性食物和堿性食物。食物的酸堿性與食物本身的PH值或味道無關,即有酸味的食物不壹定是酸性食物。