1、1個即可。
2、番石榴當中當中豐富的膳食纖維、有機酸、維生素C以及鈣、鉀等多種人體所必需的微量元素，食用之後能起到止瀉固腸、美容養顏、消炎止血等多種作用。但是在吃番石榴的時候壹定要註意量，不可過多食用，建議每次吃1個即可，不然過多食用就會物極必反對身體造成不好的影響。