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黑豆,紅豆,綠豆可以壹起做豆漿嗎?

黑豆、紅豆、綠豆可以壹起用來做豆漿,營養豐富,是營養互補的好食品。

黑豆入腎可防治腎虛陰虛、尿頻、腰酸背痛、頭暈目眩、頭發發黑、早衰。還具有調解更年期內分泌的功能。紅豆入心,有補血、消水腫、減肥的功效。綠豆入肝,有利於心血管疾病的恢復。

如果再加點大豆壹起做豆漿,會更有營養,更美味。