黑豆入腎可防治腎虛陰虛、尿頻、腰酸背痛、頭暈目眩、頭發發黑、早衰。還具有調解更年期內分泌的功能。紅豆入心,有補血、消水腫、減肥的功效。綠豆入肝,有利於心血管疾病的恢復。
如果再加點大豆壹起做豆漿,會更有營養,更美味。