將食材切好準備好後，將生茶籽油放入熱鍋中，然後加入食材翻炒至斷食，加入各種調料。
直接飲用
倒入10ml生茶籽油，然後直接服用，就能嘗到茶籽油特有的清香。
6適合人群註意事項:適合壹般人群。
禁忌人群:沒有特別的禁忌人群。
不適合壹起吃飯:壹起吃飯沒有特別的禁忌。