芝麻油適合作為減肥期間的調料嗎？

減肥的話可以吃點香油。芝麻油所含的熱量並不是特別高。大約10克芝麻油含有9000卡熱量。少量攝入不會有太大影響。如果想讓減肥效果更好，建議妳註意飲食，同時配合合理的運動。飲食上可以多吃蔬菜水果，不要吃熱量高的主食，早晚都要堅持運動。