瑪咖怎麽吃？瑪咖怎麽吃

瑪咖是新資源食品，可以當蔬菜吃，也可以當保健品吃。瑪咖的吃法如下:

1.將瑪咖泡酒:將瑪咖幹果與酒按1:5 ~ 1:10的比例浸泡10 ~ 15天，然後服用；最好用高度純凈的糧食酒作為葡萄酒。

二、瑪咖泡水:每次用瑪咖10g，開水沖泡，3-5次後嚼幹片。

3.瑪卡燉肉:瑪卡可以切片，與雞鴨牛羊魚肉壹起燉。