血糖高的人平時應該吃什麽，不能吃什麽食物和水果？

第壹，多餐少吃；

第二，低糖低脂飲食；

第三，避免食用大量的單糖和雙糖。

適合糖尿病人食用的食物有:紫菜、黑木耳、苦瓜、胡蘿蔔等。

糖尿病人不宜多吃的水果有:西瓜、甜瓜、柿子、柑橘等含糖量高的食物。