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減脂餐304:三文魚芒果沙拉

減脂餐:三文魚芒果沙拉

1.準備配料

2.藜麥煮沸後煮15分鐘,控制水分。

3.醬料:3大勺千島醬+1大勺黃芥末+三文魚配黑胡椒海鹽橄欖油,黑胡椒海鹽+少許橄欖油檸檬汁10分鐘。

4.鮭魚是用黃色油炸的。

5.把所有的材料放在盤子裏,倒入調味汁。

6.攪拌均勻即可食用。