香蕉的功效與作用

5抗癌香蕉中有很多碳水化合物和膳食纖維，可以幫助排出致癌物質，而且香蕉中含有壹定量的硒，是公認的抗癌元素。因此，經常適量食用香蕉對防癌有壹定作用。

6降血壓香蕉中鉀的含量比較高，鉀有助於降血壓，對抑制鈉離子引起的血壓升高和血管損傷有壹定作用。