2、寶寶壹日三餐營養搭配表。
3.壹日三餐如何搭配?
4、食譜營養搭配壹日三餐。
1.早餐要保證蛋白質和維生素的攝入。
2.午餐要豐富,但避免碳水化合物,多吃蛋白質和卵磷脂含量高的肉、魚、蛋、豆制品。
3.晚餐宜清淡,盡量選擇脂肪少、易消化的食物,不宜吃太多。