我睡眠質量不好。
回答:喝酒只能解決暫時的睡眠，經常喝酒不好。多吃內調外養的水果，早睡早起，不要熬夜。
答:基本上不好。青少年的身體分解酒精的速度很慢，飲酒會增加青少年肝臟的負擔。
回答:應該是無害的。喝少量啤酒對人體有好處，少量酒精可以養胃。