洋蔥屬於溫性水果，食用過量會上火。但是食物中還有很多其他的寒涼食物，可以降火，治療內熱。常見的寒性食物有:小米、綠豆、薏米、秋葵、黃瓜、苦瓜、梨、西瓜、鴨肉等。
2、就醫的醫院
如果以上方法都沒有緩解，比較嚴重的建議立即去醫院治療，遵醫囑。