成分:
平菇，菠菜，胡蘿蔔，雞蛋，木耳，蒜末，芝麻和小米椒。
練習:
1.將平菇、菠菜、木耳和胡蘿蔔預煮。
2.醬油壹勺，蠔油壹勺，糖少許，香油半勺，雞精少許，香醋壹勺，辣椒面半勺，鹽少許，醬就做好了。
3.將準備好的果汁倒入配料中。
4.充分攪拌原料和果汁。
5.又辣又脆，真的很好吃。