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清蒸黑魚片怎麽蒸黑魚片?

1,原料:黑魚片,姜,料酒,橄欖油,蒸魚和醬油,蔥。

2.將黑魚片放入碗中。

3.加入姜蔥、料酒和橄欖油。

4.放入蒸籠蒸25分鐘左右。

5.蒸熟後,倒入蒸魚醬油。

6、黑魚骨刺少,含肉量高,營養豐富,蛋白質含量高。作為壹種藥物,它具有祛瘀生新、滋補調養的功效。手術後吃黑魚有生肌、補血、促進傷口愈合的作用。