芋頭和奶蓋哪個熱量高？

可可珍珠熱量高。現在茶店裏常用的有珍珠、椰子、布丁、糕點、波霸、芋頭、西米、青稞、血糯等等。妳知道這些小料的熱量有多高嗎？

以100g為量，米飯的熱量約為120卡，我們平時添加的小食材有珍珠230卡，芋頭210卡，奶蓋530卡，土豆泥370卡等等。妳可能不知道，這些小食材的熱量其實比吃壹碗米飯的熱量還要高。