2.補血抗衰老:菠菜、蘋果、檸檬、蜂蜜；
3.降壓清腸減肥:蘋果青椒、苦瓜、芹菜、黃瓜；
4.預防感冒和便秘:西紅柿、胡蘿蔔、檸檬、蜂蜜；
5.美容:獼猴桃、梨、檸檬；
6.消腫利尿:西瓜、檸檬、蜂蜜。
萬依