泡荷葉水能減肥嗎？

可以，泡之前最好用溫水洗幹凈，就是將荷葉切絲，加入綠茶，比例為2: 1。荷葉要稍微煮壹下，因為荷葉表面有壹層拒水的物質。也可以用新鮮的荷葉。

它的主要作用是降低血脂。如果作為減肥藥，加入綠茶，可以增加去油的效果。

荷葉減肥屬於緩減，短時間內不會看到效果，但長期使用不會有副作用，停用後也不會反彈，配合運動效果更明顯。