腹瀉不是每天都形成的。

病情分析:大便變形的主要原因是脾虛。大便發育不良是功能性癥狀，大多檢測不出明顯的病因。中醫:“脾虛”。

建議:1，戒煙戒酒；少吃酸、寒、生、硬、油膩、產氣的食物。2、吃飯定時定量，少吃多餐。妳不應該每頓飯都吃得過多，尤其是在下午和晚上。3、註意生活規律，保證充足的睡眠。4、多做戶外運動，強健的體魄是健康的基礎。