堅持S瘦營養棒多久能看到減肥效果？

人體很復雜，差異很大。減肥取決於基因、生活習慣、飲食、運動、心情等等。

SLEAN營養棒主要是調節飲食。理論上，如果其他方面得到控制，就可以進入減脂期，也就是減肥最快的階段，通常不少於2周，不超過3個月。如果減肥期超過3個月，沒有達到目標體重，需要調整幾周再開始。

最後，妳想達到多少目標也很關鍵。