這些面包卷熱量高嗎？這些面包卷熱量高嗎？

1，花卷熱量每100g為214大卡，蛋白質含量6.4g，脂肪含量1g；饅頭的熱量是每100g 223卡，蛋白質含量7g，脂肪含量1.1g。

2.從熱量、蛋白質、脂肪含量來看，饅頭和花卷並沒有太大區別。饅頭的熱量比花卷略高，但實際上花卷制作過程中可能會額外添加糖、鹽、油等調料，會增加花卷的熱量。如果是為了減肥，盡量選擇原廠花卷。