適合榨汁的蔬菜有哪些 蔬菜汁什麽時候喝最好

常用榨汁的蔬菜：大白菜，小白菜，油菜，油麥菜，芹菜，西芹，冬瓜，黃瓜，佛手，西葫蘆，胡蘿蔔，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘藍，茼蒿，茭白，西蘭花，青椒，西紅柿，秋葵等等。

喝果蔬汁最佳時間在上午。早餐的時候可以喝，但是不要在起床後就喝，也不要空腹喝。果蔬汁也不要和牛奶壹起喝。