可以吃煙熏三文魚減肥嗎？

建議少吃。三文魚本身是壹種高蛋白、低熱量、營養豐富的食物。它是熏制的。

雖然加工後的食品吃起來會更香，但三文魚表面的蛋白質在煙熏過程中會受到壹定程度的破壞，煙霧中的壹些有害物質也會滲透到三文魚體內。

所以，偶爾吃點東西是沒問題的，但是盡量少吃熏制的食物。

希望能幫到妳。