成分:
壹根香蕉，壹個雞蛋，5湯匙
練習:
1，香蕉+燕麥+酸奶用攪拌機搗碎。
2.雞蛋加少許海鹽打散，然後倒入燕麥片糊拌勻。
3.將黃油放入小鑄鐵鍋中放入200度的烤箱5分鐘融化黃油，然後倒入燕麥糊放入200度的烤箱20分鐘左右！
4、放桃子！喜歡甜品的話也可以倒楓糖漿或者蜂蜜~