餃子的熱量有多少？

1，餃子:碳水化合物、蛋白質、纖維、脂肪含量比大米高的食物，熱量是大米的近兩倍。

2、青菜餃子標準(100g)熱量510大卡。

3、餃子餡壹般都是油很多，而且飽腹感差，熱量比較高。壹份20個普通餃子差不多有650-700卡路裏。餃子再大壹點，熱量也就800多卡路裏。

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