想對頭發有利，是吃炒黑芝麻好還是吃芝麻糊好？

畢竟芝麻糊裏不僅僅只是黑芝麻，還有其它的壹些輔料。想想，壹包芝麻糊裏能有多少黑芝麻呢？所以，直接吃黑芝麻比較好。

另外，告訴妳壹個小秘方：用黑芝麻搭配黑豆（炒熟）壹起吃，效果更好。

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