健康對我們來說是非常重要的。但是我們能做什麽來保持健康/讓我告訴妳壹些好的建議。第壹，妳應該多吃水果和蔬菜壹周四天或五天。然後，妳最好少吃垃圾食品，因為對身體不好。牛奶和酸奶也有必要的。所以妳應該喝牛奶和酸奶壹天兩次。它可以讓妳變得強壯。接下來，妳可以做早操或晚上鍛煉。晚飯後，妳最好出去散步。
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