吃大蝦有什麽營養價值？

大蝦的營養價值很高，而且雖然大蝦裏面的蛋白質特別高，但是大蝦裏面的脂肪特別低，所以深受人們的喜愛。而且大蝦含有非常高的營養成分和良好的硒元素，可以起到抗衰老和抗氧化的作用。對蝦含有豐富的酶，對高血壓和心血管疾病患者的病情緩解也有好處。