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黑芝麻糊的營養成分有哪些?

黑芝麻是亞麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。

種子呈扁圓形,長約3毫米,寬約2毫米。表面黑色,光滑或有網狀皺紋,頂端有褐色點狀種臍。性味:甘、平。

主治:滋補肝腎,益精血,潤腸潤燥。可用於頭暈耳鳴耳聾,頭發早白,病後脫發,腸燥便秘。