西蘭花怎麽做好？

花椰菜

400克

佐料

油

適量的

鹽

適量的

蠔油

適量的

雞精

適量的

大蒜鱗莖

適量的

步驟

1.材料:西蘭花洗凈切塊，大蒜切碎。

2.鍋裏加油，炒鮮蒜。

3.然後炒西蘭花。

4.最後加入鹽、雞精、蠔油壹起翻炒入味。

5.最終產品。

技巧

用鹽水浸泡西蘭花可以趕走藏在西蘭花裏的所有蟲子。