壹個榴蓮最好分兩三次吃，因為榴蓮是熱帶水果。壹次過量吃榴蓮，容易導致孕婦上火、便秘。如果孕婦經常吃榴蓮作為滋補品，血糖會升高，寶寶也會超重，增加以後生出巨大胎兒的幾率，不利於自身健康。
孕婦在孕期也要註意其他營養。必須營養均衡，葷素搭配。如果感覺身體不適，需要及時去醫院。