壹天中什麽時候吃鈣片最好？

如果妳在壹天內服用鈣片。晚上睡覺前補充比較好，因為白天可以通過食物補充，可以適當吃點鈣。壹般情況下，體內，尤其是寶寶體內的鈣是比較充足的，就是吸收不好。平時需要補充壹些維生素AD，多曬曬太陽，促進鈣的吸收。對於真正的缺鈣。晚上睡覺前可以適當喝點牛奶，也可以補充壹些鈣片。有時候需要在壹日三餐後補充。