青蛙倒下了。妳想繼續練習嗎？

繼續吧。當青蛙倒下時，意味著肌腱正在被拉開。這個時候不要停下來。堅持練下去，肌腱會慢慢被拉走。不繼續壓下去，就慢慢回去了。蛙式俯臥是壹種舞蹈或體操運動，可以鍛煉大腿肌肉，提高人體的靈活性和穩定性，也有助於改善體形、修身養性和減肥。