不吃晚飯的壞處和好處。

好處是:可以更好的消耗更多的脂肪，不至於睡前把未消化的能量變成脂肪；

缺點:不吃晚飯會影響睡眠，睡覺後對身體有好處。不吃晚餐的危險可能會讓妳瘦下來，但同時也會損害身體器官的功能，尤其是相互依存的腸胃。適當合理的晚餐有益無害。

也有壹定影響。