如果晚上吃太多咖啡糖，可能會導致失眠，但同時也會緩解壹些疲勞，因為咖啡糖含有壹定的糖分，所以吃多了可能會導致肥胖。
因此，我們應該盡量避免過量食用咖啡糖作為零食。所謂物極必反。雖然咖啡糖含有壹定的營養成分，但是壹次吃太多還是會對我們的健康產生壹定的影響。