經期怎麽喝生姜大棗紅糖水？

服用得當，喝多了容易上火。

經期不要服用，以免血過多。

糖尿病患者不宜服用。

喝紅糖是溫熱的，但姜皮是涼的。很多人在喝紅糖姜水的時候不剝姜皮，這是錯誤的，大大降低了紅糖姜水的藥用價值。