紅豆、綠豆、薏米、梨。生姜可以壹起煮嗎？效果如何？

紅豆和薏米是非常好的除濕健脾組合，綠豆可以降火解毒。三者結合效果非常好，特別適合體內濕氣重，容易上火感冒的人。是最理想的美味粥。體內濕氣重，如果愛上火，皮膚就不會光滑細膩。

不要加梨和姜。梨也涼。壹般可以用來煮冰糖雪梨，以降火。生姜壹般最好不要在晚上吃。

望采納，謝謝！~