全脂牛奶和脫脂牛奶有什麽區別？

全脂牛奶和脫脂牛奶的主要區別在於牛奶中的脂肪含量。在我們正常的牛奶中，脂肪含量在3%以上，而脫脂牛奶的脂肪含量不到1%，大約0.5%。對於全脂牛奶和脫脂牛奶的選擇，我們通常會選擇全脂牛奶，因為它的口感更好，而脫脂牛奶因為它的脂肪含量低，所以口感更差，但是對於低脂飲食的患者和老年人，我還是建議妳喝脫脂牛奶。