壹天喝多少初榨香油合適？

1.香油+蜂蜜水:取1勺油和1勺土蜂蜜(無混蜜)，取適量溫水，混合均勻即可飲用。每天2-3次。

2、香油+酸奶:油壹勺，原味酸奶壹杯，將香油倒入原味酸奶中，攪拌均勻即可食用，每日2-3次。