女性吃牡蠣有什麽好處？

女性適當吃牡蠣有壹定的好處:1，可以養血安神，因為從中醫飲食角度來說，牡蠣味甘、鹹、性平，入心經。對於焦慮失眠常見的女性來說，適當食用牡蠣有很好的養血安神、滋養心經促進睡眠的好處。2.可以補充豐富的鋅，對味蕾的功能有重要的促進作用。適當吃牡蠣能促進女性味蕾的功能，對防止挑食、偏食、刺激食欲、促進消化有明顯的好處。