2、將夜交藤泡成水喝，能夠緩解失眠多夢的癥狀，而且還能夠改善睡眠質量。長期的喝會使人對這種藥物產生依賴性，在停藥之後就會使失眠的癥狀加重，而且還會產生壹定的副作用，對人體也會有很大的影響。
3、所以不要長期的喝，也不要大量的喝。在服用夜交藤的時候，也要養成良好的飲食習慣。