當前位置:菜譜大全網 - 食譜大全 - 用低熱量的豆子燒茄子的方法

用低熱量的豆子燒茄子的方法

配料:豆角、茄子、紅辣椒、大蒜。

工作方法

1,少油炒香豆;重點:因為油量低,所以這裏記得小火,不然會變焦很快。

2.同理,將茄子煎5-8分鐘左右。

3、調壹份入味的醬料:2大勺醬油+1大勺蠔油+1大勺醬油+1大勺澱粉+少許糖和鹽+半碗水拌勻。

4.用少油炒蒜末,倒入豆角和茄子,調好醬汁,撒上紅辣椒絲,翻炒收汁。