玉米油和玉米胚芽油哪個好？

我覺得玉米油和玉米胚芽油都是優質食用油，各有特點和優勢。在選擇食用油時，我們可以根據自己的口味需求和營養需求，選擇適合自己的油。如果註重高溫烹飪，口感清爽，可以選擇玉米油；如果註重營養價值和保健功效，可以選擇玉米胚芽油。當然，吃的時候也要註意適量，不要吃太多油。