1.把豬腰浸泡在鹽水裏清洗
2.準備好四粒紅棗、少許的枸杞和龍眼
3.用溫水浸泡著以上食材
4.豬腰,把白色的內膜去掉、洗幹凈
5.切成長條塊塊
6.把泡好的食材連水壹起倒進去
7.放入足夠的水
8.時間為三十分鐘即可
小貼士
這豬腰要用鹽水浸泡兩個鐘.
在水裏沖著清洗.
枸杞要提前浸泡.