日本的果仁麥片營養麥片calbee Kalebi上火了嗎？

我也經常吃這些東西。沒有明顯的上火跡象，但是蛋糕熱量很高。如果妳想保持健康，妳應該保持適度。對了，我建議妳不要賣那種聞起來像牛奶的麥片，因為裏面添加了很多香精，所以最好吃不添加任何東西的速溶麥片。可以自己泡，加入自己喜歡的食材，既排毒又營養。如果真的怕上火，不妨經常喝點菊花茶，可以放心食用。呵呵，我的經驗供妳參考。