為什麽在月經期間喝紅糖姜水？

病情分析:喝紅糖姜水是女性經期的民間“補血”方法。這些補血的食物如果與其他食物合理搭配，如生姜大棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏米粥、黑木耳、紅棗等，都可以滿足月經的生理需求。建議:總之，經期要遵循均衡飲食的原則，結合經期特殊的生理需求，為自己搭配合理的飲食，同時註意飲食忌口，保證健康。