1，補充營養:白蘿蔔是生活中常見的食物，含有較高的營養價值，能及時補充體內所需的各種營養。
2、利尿通便:白蘿蔔能達到利尿通便的效果，能明顯增加排尿次數，還能有效改善便秘或腹痛。
3、行氣消食:白蘿蔔能促進胃腸蠕動，加速腸內氣體盡快排出，還能促進食欲消化吸收。